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• 01月04日・・・NOMUBARA（ノムバラ） 藤原紀香
• 01月04日・・・豆乳クッキー ダイエット 半額
• 12月21日・・・経絡リンパマッサージ しずちゃん ドリームプレス社
• 12月19日・・・村上流カロリーオフレシピ ドリームプレス社
• 12月16日・・・ビーグレン 口コミ にきび

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2009年1月 4日

1月2日に放送された、「さんまのまんま」に女優の藤原紀香さんが宮本亜門さんと出演し、さんまさんへのお土産にNO-MU-BA-RA（飲む薔薇）を持ってきていました！

★NO-MU-BA-RA（ノムバラ）

ローズウォーターNOMUBARA（飲むバラ）は、以前にはるな愛さんがはなまるマーケットなどで紹介していましたよね～！

【関連記事】
はるな愛 NO-MU-BA-RAノムバラ

その他にも雑誌やテレビなどで多数紹介され、とても大人気になっている商品です。

藤原紀香さんは、ローズウォーター（バラ水）を加齢臭が気になるさんまさんのためにお土産としてすすめており、実際に藤原紀香さんも愛用し、体臭がなくなり息が薔薇の香りになるそうです！！！

自分からバラの香りがするなんて、ｽﾃｷですね～！

飲むだけで香水よりも自然に体から香るという、NO-MU-BA-RA（ノムバラ）を、ぜひ試してみたいですね♪

2009年1月 4日

大人気の『豆乳クッキーダイエット』が、ただいま期間限定で【半額セール】を実施中です！！

お正月太りした人には最適なダイエット方法ですよね！

1食たったの146キロカロリーという低カロリーなクッキーで、おからが含まれているため、飲み物と一緒に摂ると満腹感もすごいのです！！！

今までお腹いっぱい食べてきたのに、急に食事制限をするなんて無理ですからね。

きちんとおいしく食べてお腹がいっぱいになるのに痩せるというのはすごいことです。

それで栄養も豊富に含まれているので安心ですね☆

モンドセレクション金賞のおいしさと低カロリーな豆乳クッキーで楽にダイエットをしましょう！！

2008年12月21日

12月19日に放送された、「ドリーム・プレス社」スペシャル　D-1コンテスト第2章より

新たにダイエット企画に参戦した、南海キャンディーズのしずちゃんが『経絡リンパマッサージ』でダイエットに挑戦です！！

【関連記事】
経路リンパマッサージ はるな愛（1回でウエストが3.5センチも減りました！）

＜経絡リンパマッサージダイエットのやり方＞
しずちゃんの体型
身長１８２ｃｍ
体重８４．３０ｋｇ
体脂肪３５．２％

銀座ナチュラルタイム にて。

経絡リンパマッサージとは、経絡とリンパ液の流れを改善することで老廃物を流し、むくみやコリを取って痩せやすい体にするのだそう。

しずちゃんは身長が高いので太っているようには見えませんが、お腹や太ももなど、気になる部分がいっぱいあるそう。

そして全身の気になる部分をマッサージしてもらい、たった1回の施術で背中回りがマイナス8センチに！！

その他の部分痩せにも成功し、また次回続きを放送するようです♪

2008年12月19日

12月19日放送　「ドリーム・プレス社」3時間スペシャル　Dー１コンテスト第2章　より

森三中の村上知子さんが挑戦中のダイエットである、レコーディングダイエットの続報です！

今回は、大人気の村上流ヘルシーダイエットレシピを二つも紹介してくれました♪

【関連記事】
ドリームプレス社 森三中 村上レシピ

＜村上知子のダイエットレシピの作り方＞
★村上流ミネラル豆乳オムライス　405キロカロリー
１．マッシュルーム（10g）、にんにく（1/2片）、玉ねぎ（1/4個）をみじん切りにする。
２．フライパンに野菜ジュース50ml、水50mlに１とツナの水煮（20g）を入れ、ご飯（100g）を入れ、塩コショウして煮詰める。
３．ソースを作る。
鍋に野菜ジュース50mlを入れ、刻んだマッシュルーム（15g）、ニンニク（1/2片）を加え、ウスターソース大さじ1/2で味付けし、水溶き片栗粉小さじ1/4でとろみをつけ、バター（小さじ1/2）を加える。
４．卵1個に豆乳大さじ１、塩・コショウを入れかき混ぜ、オムレツを作ってご飯の上に乗せ、ソースをかけてできあがり！

野菜ジュースや豆乳を飲むというミネラル豆乳ダイエットも取り入れている村上さんは、料理にもうまく使っていますよね！

野久保直樹さんもおいしいといって食べていました～！

★村上流カロリーオフシチュー　326キロカロリー
１．ご飯に舞茸を細かく切って入れ、一緒に炊く。
２．舞茸をみじん切りに、豚もも肉を入れ、数時間つけこんでおく。
３．２を刻んだニンニク1/2片と一緒にバターで炒め、玉ねぎ1/4個、にんじん1/6本、カブ1個を炒める。
４．３にホールトマト（75g）、水（100ml）を加えて軽く煮る。
まいたけ1/2パックを入れ、固形コンソメ1/2個とウスターソース大さじ1/2、ケチャップ大さじ1/2をいれる。
５．無脂肪牛乳（1/4カップ）でといた赤味噌（小さじ2）を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけバター小さじ１を加える。
コショウを加え、カブの葉を加えて軽く煮込んで完成！

シチューと言えばカロリーが高いものですが、この村上流のダイエットレシピだとすごくヘルシーにカロリーダウンされていていいですね！

村上さんはウォーキングも取り入れたりして順調にダイエットに成功し、すでに10キロも痩せたのでウエディングドレスも着れていました！！

2008年12月16日

にきびや大人ニキビに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

ぶつぶつとできていたり、顔に跡が残ってしまったりと、ものすごく嫌なものですよね・・・。

大人のにきびに効くというビーグレン（b.glen）化粧品は、驚くほど短期間にニキビを治すことができます。

ビバリーグレン（b.glen）とは、医療レベルの浸透技術を応用した化粧品で、元カリフォルニア大学教授のブライアンケラー博士が開発した浸透テクノロジーを世界ではじめて応用しました。

ビーグレンのにきび撃退方法は、まず界面活性剤入りの洗顔をやめ、天然ハーブの化粧水で炎症を抑え、「高濃度ビタミンC」で痛んだ肌を修復してくれます！！

口コミ（クチコミ）もよく、ニキビに悩んでいる方からはよい感想をいただいているようです。

★ニキビ撃退スキンケアb.glen（ビーグレン）の口コミはこちら

ビーグレンにはにきび、美白、アンチエイジング、毛穴などに効く商品の種類があり、今は
【半旗に一度のクリスマスセール】中です！！！

大人気のビバリーグレン商品が全品１０％OFF！、送料無料、代引手数料無料で、クリスマスセールプレゼントもついています♪

12月29日までの期間限定なので、ぜひこの機会にお試しセット（トライアルセット）を試してみてはいかがでしょうか。

2008年12月10日

12月9日に放送された「おネエmans」（おねえまんず）では、マロンレシピの紹介をしていました！

今回のマロンクッキングのメニューは、『マロン流 本格ハヤシライス！』です！！

【関連記事】
マロン 炊き込みご飯 おねえマンズ
マロンマジック キーマカレー
マロンレシピ 餃子

料理のカリスマ・マロンちゃんのマロンマジックテクニックで、冷蔵庫にあるものだけで作れ、しかも、たったの10分でできるのです！

ゲストは、大物女優の加賀まり子さんとカリスマモデルの道端ジェシカさんでした。

≪マロン流　ハヤシライスの作り方≫
【材料】（約4人分）
牛薄切り肉...200g
玉ネギ...1/2個
マッシュルーム缶...1缶（70g）
にんにく...1片
トマトジュース...小1缶（190g）
塩...少々
粗挽き黒コショウ...少々
バター...20g（10gづつに分けておく）
サラダ油...大さじ1
冷凍グリンピース...1／2カップ

【A】
トマトケチャップ...大さじ2
水...大さじ6（1／2カップ）
しょうゆ...小さじ1
お好み焼きソース...大さじ5

ごはん...適量
パセリのみじん切り...適量
【作り方】
１．材料を切る。
牛薄切り肉：一口大、にんにく：薄切り、玉ネギ：横5mm幅。
２．フライパンにバター（10g）とサラダ油を入れて熱し、バターが溶けたらにんにくと玉ネギを入れ、強めの中火で玉ネギが色づくまで焼き、全体を炒める。
３．牛肉を加えて炒め合わせ、色が変わったら塩、コショウをふりマッシュルーム、グリンピースを加える。
４．そこへトマトジュースを加えて煮立たせ、【A】を順に加えてなじませる。
仕上げにバター（10g）を加えて火を止め、余熱で溶かし塩、コショウで味を調える。
５．器にごはんを盛り、４をかけてパセリを散らしてできあがり！！

本当にものすごく簡単で、いつものルウを使うハヤシライスだったら煮込まなくてはいけないところを、ちょっと煮るだけですぐにできてしまい、しかもおいしいというところがいいですね！

2008年12月 9日

12月9日放送 「おネエmans」（おネエマンズ）より

今回のおネエマンズでは、女優のかとうかず子さんの悩みである、ほうれい線と口角を若返らすIKKO流若返りテクニックとしてスキンケア＆リフトアップテクニックの紹介です！

＜スキンケア＞
使用商品：ヴァージン メディカルクリーム
このクリームは、ヤケドや傷の治療用に研究されていた「オゾン」という成分をスキンケアに応用したもの。
☆リフトアップマッサージ方法
ヴァージンメディカルクリームを塗り、胸元や肩のコリをほぐしてから首のたるみを上に引き上げる。
顔は、こめかみに向かって全体をマッサージした後、おでこを上にあげる。

☆IKKOさんが銀座美容サロン「美・アージュ銀座」で体験し、本当に小顔になったパック方法
ガーゼで顔を覆い、その上から化粧水をかけていく。
※とにかく「かけ続けるコト」が大切！耳の後ろや首筋にも化粧水を吸収させてハリを与えることで顔全体が引っ張られリフトアップするそう。
使用商品：TIRAVI フラワーボテックス ローション

＜ファンデーション＞
使用商品：アルビオン　エクシアAL スーペリアファンデーション
肌に一枚膜が張った様なハリが生まれ、ファンデーションを上に向かって伸ばすだけで、フェイスラインや目尻がリフトアップして見える！

＜マユ＞
マユ頭をあえて太めに描く事で鼻筋が通り、スッキリとした小顔に見える。

2008年12月 8日

リンパというのは、体の中のいろんな場所にあります。

首の付け根、鎖骨、脇の下、足の付け根、膝の裏にあります。

リンパがつまってしまうと、むくみが起こったり老廃物がたまってしまいます。

リンパマッサージをすることによって、老廃物を流しどろどろリンパをスムーズに流すことができるのです！

リンパ管がきちんと流れているとむくむことはないようなので、むくみで悩んでいる方は特にこのマッサージを行ってみるといいですね。

リンパマッサージというのは、リンパ管やリンパ節を外側から刺激し、流れをよくするというものなので、血行のよくなるお風呂で行うとさらに効果的だそう！

石けんやマッサージクリームをつけておこなうと、より簡単にできます。

＜顔痩せ　リンパマッサージ方法＞
１．あごの下から頬にかけて、4本の指でやさしくさすり上げる。
２．同様に、鼻の横あたりから頬にかけてさする。
３．おでこから頬へ向かってさする。
※5回×5セット行う。

顔のマッサージの前に首のリンパを流しておくと、さらに効果アップだそうです。

このリンパマッサージで小顔になりたいですね☆

2008年12月 7日

女優でタレントの吉井怜さんは、グラビアでも活躍していましたが、白血病を発症してしまい、骨髄移植を受けて無事に芸能界に復帰しましたよね！
治療が原因で不妊となってしまったようですが、ドラマに映画にと、活躍をされています。

吉井怜さんの美容方法やダイエット方法はどんなものなのでしょうか。
スキムミルクヨーグルトを食べることが、便秘解消によくてオススメなのだとか。
スキムミルクヨーグルトを食べた翌日は、お腹の調子もいいし、そこにきなこ、ゆであずきを混ぜて食べるとおやつとして食べられてよいそう！
お肌のお手入れは、肌が乾燥気味のときには、美顔器を使って保湿したりするそう。

吉井怜さんのダイエット方法としては、バランスボールに乗ることだそうです！
バランスボールでエクササイズをしているそう。
また、便秘症なので、便秘をしないように気をつけているだけで痩せたりのするそうです。

吉井さんは、足がむくんでしまう体質だそうで、脚のむくみの解消法を探して試しているそう。
寝ころんで脚を上にあげ、自転車をこぐようにする体操は、脚のむくみもとれるし、腸の働きもよくなることから便秘解消にも効果があるそう。

夜に寝る前に、足のむくみを解消するために脚の裏に湿布を貼ってねるそう。
たったそれだけで、朝起きると脚が軽くなるのだそうです。

2008年12月 6日

12月5日に放送された、ＴＢＳ「ドリームプレス社」より

ドリーム・プレス社の人気の企画・「美しくなる接待」に、ゲストとしてお笑い芸人の北陽が登場！

●Taikan En
低カロリーの中華料理店。

●やさい家めい　（五反田）
31種類の野菜が食べられる、農園懐石のお店。

●フープエクササイズ　HOOP東京
フラフープを使ったダイエット方法。MINA先生が紹介。

【関連記事】
ファンキーフラ
フープダンス　フラフープエクササイズ 恋するハニカミ！

フラフープを使ったエクササイズ方法であるフープダイエットは、フラフープを回すことでインナーマッスルを鍛えることができ、ダイエット効果があるのです！

今、アメリカでは大ブレイクしているのだそう♪

☆人気のまわしやすいフラフープはこちら

フラフープを1日5分ほど回すだけで、骨盤を正常な位置に戻すのでくびれができ、腸を刺激することで便秘にも効果があるのだとか！

★フラフープエクササイズのやり方
＜フラフープを回す＞
大腰筋を鍛え、骨盤の歪みを矯正する。

＜フラフープを回しながら手を叩く＞
大胸筋を鍛え、バストアップ効果がある。

＜フラフープを回しながら歩く＞
大殿筋を鍛え、ヒップアップ効果がある。

●雅山　（麻布台）
ヘルシーな塩すき焼きのお店。